息子は、だいぶ早寝早起きが できるようになりましたが 娘がなかなか寝つきが悪いので 困ったものです。 早寝早起きがなぜいいのか 勉強してみました なぜ、早く起きるだけで快調になるのでしょう⁉︎ 理由 1 朝の太陽の光で快調なリズムがスタート 人は夜行…

今では2人とも成長して夜泣きは なくなりましたけど まだ小さい頃は、夜中に泣きだして どんなに、あやしても 泣き止まずキツかった思い出があります。 今は、 なかなか寝つきが悪くて困っています。 一般論にとらわれず、 その子なりの心地よい睡眠リズム…

寝る子は育つって 昔からいいますが なんとな〜く 寝ることは、いいんだろうなぁと 実際にはよくわかりません。 (￣▽￣) なかなか寝ない子ども 睡眠の大切さを勉強しました〜 杉並堀ノ内クリニック院長/ 粂川好男先生 大人のライフスタイルの変化や テレビ…

今日は、息子の㊗️小学校の入学式でした。 幼稚園に入園したのが ついこのあいだのように感じ 時が経つのが早いなぁ〜と 小学校の6年間もアッというまに 過ぎてゆくのかなぁと思いました。 子供達が巣立ってゆくまでは、 できる限り一緒に居て 成長を見届け…