息子は、だいぶ早寝早起きが できるようになりましたが 娘がなかなか寝つきが悪いので 困ったものです。 早寝早起きがなぜいいのか 勉強してみました なぜ、早く起きるだけで快調になるのでしょう⁉︎ 理由 1 朝の太陽の光で快調なリズムがスタート 人は夜行…